Už dlouhou dobu hledám způsoby, jak uvolnit skrze práci s tělem traumata a znovu oživit necitlivá stažená místa v těle, aby skrze ně mohla opět proudit energie a mohlo dojít k odstranění fyzických i psychických projevů nerovnováhy.
Používám nástroje jako tanec, bioenergetická a dechová cvičení a kraniosakrální ošetření.
Nedávno si mě zavolal de-armouring – rozpouštění emočního krunýře.
Kruz u Vojty Chládka v centru Mahalo mě naprosto uchvátil. Donutil mě vyjít z komfortní zóny a postavit se tváří v tvář mému strachu z bolesti a ztráty kontroly. Skrze prožívání bolesti se mi podařilo spojit s necitlivými místy v těle a začít je uzdravovat. Bylo pro mě velice objevné, jak osvobozující pocit je, když můžete otevřeně a beze studu projevovat emoce a aktivovat energii skrze svůj hlas a dech. Zároveň se změnily i moje reakce na projevy okolí. Dovolila jsem si vzít si zpátky svůj hlas a být slyšet. Dovolila jsem si vzít pro sebe svůj čas a prostor a změnit zaběhlé vzorce dělání něčeho ze zvyku nebo z povinnosti za dělání věcí pro radost sobě. Tím u mně došlo k přetavení pocitů smutku do radosti.
De-armouring je akupresurní technika. Působením na tlakové body dochází k uvolnění stažení v těle. Tělo se postupně zbaví napětí a energie může opět proudit.
Zároveň pomáhá vzdát se vzorců myšlení, které stojí v cestě prožívání radosti ze života.
Pomáhá u bolestí, svalového napětí a stažení emocionálního původu (zad, hlavy, břicha), navrací citlivost a cítění vlastního těla, rozpouští úzkosti, pocity apatie a beznaděje a navrací lehkost a uvolnění při kontaktu se sebou i s ostatními lidmi.
Co mi přijde naprosto skvělé u této techniky je to, že klient musí aktivně spolupracovat. Učí se pracovat se svým dechem, uvolňovat se do bolesti a používat svůj hlas pro vyjádření a uvolnění emocí.